The Tribe
La community è tutto ciò che ti serve per prenderti cura di te.
Non è solo un programma di allenamento, è un metodo per costruire abitudini sane, durature e armoniose — fisicamente e mentalmente.
Ti è mai capitato di allenarti ore e ore senza veder granchè di risultato, vero?
A me sì, ed ecco perché, ormai da 10 anni fa, studio e testo un nuovo modo di concepire l’allenamento pensato per il benessere, la forza e la longevità.
Il mio metodo di allenamento per ottenere risultati VERI senza ore e ore passate in palestra o sul Tapis Roulant.
Risalteremo il tuo corpo, ma senza sovraccaricare i quadricipiti, renderemo le braccia forti, definite, ma non muscolose.
Ti basteranno 3 allenamenti a settimana ed alcune semplici regole da mettere in pratica.
Schede di Allenamento
Ogni mese avrai accesso a 5 nuove schede di allenamento, all’interno delle quali troverai tutte le mie indicazioni su ripetizioni, tempo di recupero, e specifiche. Potrai scegliere di avere le tue schede nella versione Home – per allenarti a casa o ovunque tu voglia – o Gym, se invece ami allenarti in palestra.
Stretching
Lo stretching è una pratica importantissima non solo per prendere contatto con il nostro corpo, ma anche per potenziare i tuoi allenamenti, permettendoti di raggiungere angoli di lavoro più ampi.
Approfondimenti e Rubriche
Contenuti creati da me e in collaborazione con vari esperti, nei quali poter approfondire argomenti che riguardano il nostro benessere. Troverai approfondimenti sui temi allenamento, alimentazione, motivazione e molto altro.
Assistenza
Qualsiasi sia la tua domanda, curiosità, o per avere una consulenza personalizzata sul tuo percorso, sono a completa disposizione. Potrai contattarmi direttamente tramite mail o nella sezione contatti.
Potrai scegliere tra 4 durate di abbonamento:
Se scegli un abbonamento di più mesi, ogni 31 giorni potrai scegliere se cambiare la versione (home – gym) e/o il livello (principiante – avanzato).
1 mese 40€
3 mesi 110€ – risparmi 10€
6 mesi 210€ – risparmi 30€
12 mesi 400€ – risparmi 80€
A casa o in palestra: sei tu a scegliere dove allenarti.
Scegli il programma che ti permette di essere più costante e a tuo agio, perché sarà questa la chiave per ottenere risultati: costruire abitudini piacevoli, flessibili e durature nel tempo.
Home
The Tribe si adatta ai tuoi spazi, al tuo tempo e alle tue energie.
Gym
In questa programmazione andremo a mixare sia esercizi a corpo libero, con bilancieri e manubri, ma utilizzeremo anche dei macchinari.
Non ti preoccupare se alcuni macchinari non sono presenti nella tua palestra: ti basterà contattarmi che ti fornirò un’alternativa.
La tua energia
il tuo corpo
il tuo cambiamento.
Avrai al tuo fianco la mia presenza all’interno del tuo abbonamento, il mio Team per qualsiasi domanda e per avere un supporto professionale sul tuo percorso e una Community con storie ed età diverse, con le quali confrontarti e condividere il tuo percorso.
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The Tribe
di Andrea Saporiti - Fitness & Wellness Coach Certificato
The Tribe è un allenamento ibrido e funzionale, che adatta la tua routine ai tuoi impegni e ti accompagna passo passo nella costruzione di uno stile di vita sostenibile.